Nước tinh khiết có vai trò rất quan trọng đối với cơ thể con người nhưng không phải ai cũng uống nước đúng cách và phát huy tối đa công dụng của nó. Đó là lý do hôm nay, chúng tôi chia sẻ bài viết này đến các bạn.
Công dụng thần kỳ của nước tinh khiết
Các nhà khoa học đã tiến hành nhiều cuộc thử nghiệm và cho ra kết luận uống nhiều nước tinh khiết trong thời gian dài có thể phần nào điều trị, ngăn chặn và phòng chống các bênh sau đây:
- Nhức mỏi toàn thân nhưng không rõ nguyên nhân.
- Các chứng đau đầu và gây mỏi ở hốc mắt.
- Huyết áp biến động bất thường, chóng mặt thở gấp gáp.
- Các bệnh đau thấp khớp.
- Gan nhiễm mỡ và màng thận nhiễm mỡ.
- Sỏi thận và sỏi bàng quang.
- Viêm màng não thứ cấp.
- Táo bón.
- Rối loạn hệ thống tiêu hóa.
- Viêm túi mật.
- Rối loạn bài tiết ở gan.
- Các chứng ho khan, ho có đàm và ho gió.
- Nặng tai.
- Mỏi mắt.
- Nhiễm giun móc và giun kim.
- Rối loạn các chức năng của hệ sinh dục.
- Bệnh đái tháo đường.
- Các bệnh về dạ dày như: viêm, loét.
- Chứng rụng tóc.
- Da mặt bị nám hoặc nhiều mụn, có nhiều nếp nhăn.
- Chứng béo phì.
Bí quyết uống nước tinh khiết đúng
Đúng là nước tinh khiết có rất nhiều công dụng đối với sức khỏe của người tiêu dùng nhưng không phải ai cũng biết cách uống nước đúng để phát huy tối đa tác dụng thần kỳ của nó. Dưới đây là phương thức uống nước đúng:
- Buổi sáng: thức dậy trước 7h, trước khi uống nước tinh khiết thì xoa nóng hai lòng bàn tay và hai lòng bàn chân của mình. Sau đó uống theo định lượng của cơ thể.
- Nên ăn sáng sau khi uống nước ít nhất 30 phút. Sau đó tiếp tục uống nước nhưng lượng nước lúc này chỉ bằng phân nửa lượng nước uống lúc sáng sớm. Nên uống nước lọc bình thường, không nên uống nước để lạnh hay nước đá.
- Buổi trưa: vừa mới ăn trưa xong không nên uống nước ngay lập tức mà nên để sau 30 phút hãy uống. Lượng nước uống bằng ½ lượng nước uống vào buổi sáng sớm.
- Buổi chiều tối: sau khi ăn tối xong không nên uống nước ngay lập tức. Sau 30 hoặc 45 phút hãy uống. Lượng nước uống giống với buổi trưa.
- Trước khi đi ngủ: phải uống một ly nước. Trước khi uống nên xoa nóng hai lòng bàn tay và hai lòng bàn chân. Sau đó uống theo định lượng của cơ thể mình.
Một vài lưu ý khi sử dụng nước tinh khiết
- Những người mà cảm thấy mình không thể uống được một lượng nước lớn trong một lượt thì có thể chia nhỏ lượng nước ra để uống trong nhiều lần. Nhưng phải lưu ý là tổng thời gian uống không được vượt quá 3 phút.
- Mỗi lần uống nước tinh khiết thì nên uống một ngụm lớn và trước khi nuốt nên súc súc quanh vòm miệng. Sau đó nuốt ực một cái thật mạnh, càng mạnh càng tốt.
- Nếu bạn có ý định thay đổi thói quen uống nước thì trong hai ngày đầu, sẽ hay buồn tiểu, thậm chí đang ngủ cơn buồn tiểu cũng sẽ quấy nhiều bạn, khiến bạn ngủ không ngon hoặc bị mất ngủ. Nhưng bắt đầu từ ngày thứ 3 trở đi thì hiện tượng này sẽ giảm dần và biến mất. Sức khỏe của bạn sẽ được cải thiện và ngủ ngon hơn.
Hãy ghi nhớ những thông tin này để uống nước tinh khiết đúng cách bạn nhé. Nếu bạn còn đang băn khoăn không biết chọn lựa thương hiệu nước uống nào thì hãy cân nhắc đến dòng sản phẩm nước khoáng Vĩnh Hảo nhé. Bạn nhất định sẽ không hối hận vì đã quyết định gửi niềm tin vào Vĩnh Hảo.
